Ich darf Sie beglückwünschen - Sie haben Lampenfieber!


Lampenfieber ist grunsätzlich etwas sehr Positives ! Neugierig Warum?

Jeder, der schon einmal vor Menschen gestanden hat und Leistungen in Bestform abrufen musste, kennt dieses Gefühl : Der Magen flau, die Blase flink, die Atmung flach und die Gedanken kreisen immer wieder im Kreis.  Ihr Kopf ist blockiert mit dem Gedanken :  Wird mir auch alles gelingen.....?

 

Am liebsten würden Sie jetzt alles absagen und irgendwo das Leben genießen. Alles - nur jetzt nicht ins Rampenlicht! Doch leider geht das nicht... und schon beginnt Ihr "Auftritt".

 

Ich kann Sie beruhigen - auch Profis kennen dieses Gefühl sehr gut.  Allerdings haben sie es schätzen gelernt und können es nicht nur besser regulieren, sondern auch gewinnbringend nutzen. Überdies bedenken Sie,  wer in solchen Situationen kein Lampenfieber hat, läuft Gefahr den Dingen gegenüber "zu gleichgültig" zu werden!

 

In Stresssituationen wird unser Körper komplett unter Spannung  und in Alarmbereitschaft versetzt. Dabei schüttet er vermehrt Adrenalin aus. Adrenalin ist ein Hormon, dass unsere Leistungen steigert und bewirkt, dass wir über uns hinaus wachsen können. So lässt sich Vieles vollbringen, zu denen wir ohne dieses Stresshormon nicht in der Lage wären. Es sorgt für die rasche Bereitstellung von Energiereserven , die in gefährlichen Situationen das Überleben sichern sollen.

 

Also freuen Sie sich über diesen "Leistungsbooster" und lernen Sie ihn zu lenken -

damit Sie die Oberhand behalten!

 

Diese Fähigkeit ist trainierbar und kann jeder erlernen.

 

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